ことのはの言霊

京都一敷居が低い行政書士コトアヤが書くブログです。日常記事の合間に事業に役立つ情報をお送りします。

【便利グッズ・調理器具】2021年に買ってよかったもの

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今週のお題「買ってよかった2021」

こんにちは。

行政書士のコトアヤです。

 

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今年もお世話になりました

今日は大晦日ですね。

今年も大変お世話になりました。

 

今年も、いろいろな事がありました。

人生初めての手術も経験しました。

 

↓手術のこれまでの経過はこちら

wonderwoman33.hatenablog.com

 

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wonderwoman33.hatenablog.com

 

また、無事に結婚1周年を迎えた年でもありました。

結婚記念日の鳥取旅行は、本当に楽しかったです。

 

足立美術館は、また季節を変えて訪れてみたいですね。

 

wonderwoman33.hatenablog.com

 

そして、入院騒ぎで忘れていましたが、気付けばブログを始めて1周年を迎えていました。

このブログも、途中からプロ版になってデザインや書き方がかなり変わりました。

最初は本名でやっていたのも懐かしいです。

 

なんやかんやで、1年続けられる事ができて本当によかったです。

 

↓2020年12月18日が初投稿でした

wonderwoman33.hatenablog.com

 

 

コトアヤの買ってよかったもの2021

さて、本日は今週のお題「買ってよかったもの2021」に挑戦させていただきます。

今年もたくさんのものを買いました。

だいたいのものは、「買ってよかったな」と思っているのですが、今回はその中でも特におすすめしたいと感じたものをご紹介させていただこうと思います。

 

買ってよかった!便利グッズ編

①間仕切りパーティション4連

このパーティションは、そもそもお風呂場の目隠し用に買いました。

というのも、うちの家は脱衣所がないから、何か目隠しをするものがないと丸見えになってしまうのですよね。

 

始めは目隠し用として使っていたのものの、コロナの蔓延によりオンライン化が進み、今は家でオンライン会議に参加する時や講師としオンラインで話す時にも、よく使わせていただいております。

オンライン会議

最初は少し高いなと思ったこの間仕切パーティションですが、今はお値段以上の買い物をしたと感じています。

 

 

 

 

買ってよかった!調理器具編

②アサヒ軽金属 ゼロ活力鍋

すいません、これは買ったものではなくうちの母からもらったものですが、とってもいいものだったので、紹介させていただきます。

 

とは言っても家では、料理は全てハズバンドがするので、ハズバンドのレビューとなりますが…

料理を出す男性

「ゼロ活力鍋」ってなんやねんと思われた方もいらっしゃるかもしれませんが、要は圧力鍋の事です。

ゼロ活力鍋という名前は、加圧時間0分で作れる所から来ているようですね。

 

とにかく調理時間が短くて、味が染み込みやすいので時短料理にぴったりです。

豚の角煮なんかも、ピンが上がってから5分くらいでできちゃうみたいです。

 

 

しかも、従来の圧力鍋からしたら信じられないくらい軽いし、扱いやすいのもよいとの事。

ハズバンドヘビロテの1品です。

 

 

③ブルーノ コンパクトホットプレートセット

こちらも、自分で買ったものではなく貰いものになります。

結婚祝いに、従妹からプレゼントしてもらったものです。

 

ホットプレートのみならず、深鍋とたこ焼き機もついています。

特にタコ焼き機がついているのが、関西人としては嬉しい所ですね!

 

我が家では、こちらのホットプレートセットをフル活用して、お鍋にたこ焼きにと楽しませていただいていおります。

たこ焼き

ちゃんちゃん焼き

ちゃんちゃん焼き

↓スイートポテトもこのゼロ活力鍋で作れました。

(作っているのはハズバンドになります)

手早くスイーポテトを作りたい方は、動画をご覧ください~

youtu.be

 

見た目もお洒落でテンションが上がりますし、本当に有難いただきものでした…

③ブルーノ マルチスティックブレンダーアタッチメント3種

本当すいません、こちらも自分で買ったものでなく貰い物です。

はたまた上のホットプレートセットと同じく、結婚祝いにもらったものになります。

 

こちらは、主にハズバンドがお菓子作りに使っています。

ハンドミキサーと比べて、各段軽くて持ちやすいし楽だとという事です。

 

↓この動画の中でもハズバンドが、ブルーノのマルチスティックブレンダーを使っています。

実際に調理に使うとどんな感じかがわかると思います。

youtu.be

 

このブレンダーはまだまだ使いこなしきれていないみたいですが、スープ等もかなり手軽に作れるのでしょうね。

 

本当に有難いいただきものでした…

 

調理器具が多めになりました

なんだか調理器具が多めになりましたね。

 

私はお恥ずかしながら家で料理をする事はほぼないのですが、これらの調理器具のおかげでハズバンドの料理の幅が広がって、美味しいものをたくさんいただく事ができました。

めちゃくちゃ有難い事です…



ご紹介させていただいたブルーノの調理器具は、結婚祝いの鉄板としてもおすすです。

まず喜ばれる事間違いなしでしょう。

 

 

それでは、よい新年をお迎えください~

 

【限度額認定証】手術費用を軽減できる制度を利用してみました

 

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真冬のシャワーを楽しんでおります

退院してから、早くも4日が経ちました。

昨日あたりから、痛くてできなかった寝返りもやっと打てるようになりました。

徐々にですが、回復してきている事を感じています。

顔文字

この寒い時期に、ドクターストップでお湯につかれないのは辛い所ですが、

まあそれも時間の経過と共に解決するでしょう。

シャワーは時間もあまり使いませんし、案外コツさえ掴めば体も温める事ができるとわかりましたしね。

 

そう思えばシャワー生活も悪くありません。

 

↓入院して内視鏡手術を受けた、これまでの経過はこちらからご覧になれます

 

wonderwoman33.hatenablog.com

 

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高額な手術費用が安くなった!!

さて、今回1週間弱入院して手術を受けたわけですが、最初に手術が決まった時に、一番気になったのは入院と手術にかかる費用でした。

保険が適用される事はわかっていましたし、確定申告で戻ってくる可能性はあるにしても、やはり一時的にでも相当大きな出費となるであろう事は気になってしまいましたね…

おびえる猫



 

 

 

そんな感じで手術が決まった後は少しばかり不安に苛まれていたわけですが、結果として入院と手術にかかった費用はかなり少額で済みました。

 

それは、限度額認定証と言う制度を使ったからです。

とてもいい制度だと感じたので、せっかくなので今回はこの制度をできるだけわかりやすくご紹介させていただこうと思います。

 

また、時間が余れば医療保険その他の高額医療費に関する制度も解説させていただきます。

 

高額療養費認定証とは?

高額療養費認定証は、医療機関に提出する事により一定の限度額以上の医療費の負担を免れる事ができるものです。

限度額は、所得により区分されています。

 

↓詳しい金額は厚生労働省のPDFからご覧ください。

https://www.mhlw.go.jp/content/000333279.pdf

 

 

以下、厚生労働省のサイトより、高額療養費限度額認定証の説明を抜粋させていただきます。

 

医療機関窓口で高額な負担が必要になったとき(限度額適用認定証)

ページ番号116883

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2010年4月1日

 郵送による申請が可能です。

 医療機関や薬局の窓口で支払った額が自己負担限度額を超えた場合,申請によりその超えた金額を高額療養費として支給します。
 しかし,受診時における窓口負担が高額となる場合,事前に「限度額適用認定証」を医療機関等に提出することにより,毎月医療機関でお支払いただく金額が自己負担限度額までとなります(下の図を参照してください。)。

  • 限度額適用認定証の交付を受けるためには事前に申請が必要となります。住所地の区役所・支所保険年金課(京北地域にお住まいの方は,京北出張所保健福祉第一担当)へ申請してください。
  • 申請に必要な書類及び申請書の様式は,下記URLをご参照ください。

   (URL:https://www.city.kyoto.lg.jp/hokenfukushi/page/0000270628.html

  • 70歳~74歳の現役並みⅢ及び一般世帯の区分の方は,高齢受給者証を医療機関に提出することで,自己負担限度額までの負担となりますので,申請の必要はありません。

 70歳~74歳の世帯の区分については,下記URLをご参照ください。

 (URL:https://www.city.kyoto.lg.jp/hokenfukushi/page/0000033530.html

 

 

特筆すべきポイントは、以下の通りです。

この限度額が適用されるのは、実は入院中にかかる全てのものではありません。

限度額の対象外となるものもありますので、注意が必要です。

また、住民税非課税世帯の場合には、更に負担額が軽減されるシステムもあります。

以下に、簡単にまとめましたので参考にしていただければと思います。

 

 

・保険外負担分(差額ベッド代や食事代等)は適用外となる

・1か月の間に同一医療機関でかかった分しか適用されない

・住民税非課税世帯は、食事代も軽減される

さらに、申請先と提出書類は保険者によって異なります。

申請先は、加入している保険によって異なっています。

また、認定証の申請先によって提出書類も異なっているので、詳しくは加入している保険者に問い合わせていただく方がよいでしょう。

電話する猫

市役所で発行してもらう場合は当日に限度額認定証を’もらえる事もありますが、認定証の申請先によっては1週間程時間がかかる事もあります。

そのため申請は早い目にされる事をおすすめします。

 

 

使えるものは使いましょう

いかがだったでしょうか?

もう既に知っている方も多い制度かもしれませんが、「初めて知った!!」という方は是非頭の片隅にこの制度を置いておいていただければと思います。

 

いざという時に役に立つかもしれませんから。

 

まあ、いざという時がこないのが一番いいんですけどね!

 

それでは皆様素敵な夜をお過ごしください~

 

 

 

 

 

【内視鏡手術は痛い!?】手術で辛いと感じた事トップ4

 

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無事退院しました

前回の投稿で書かせていただきました通り、実はしばらくの間病院に入院しておりました。

 

wonderwoman33.hatenablog.com

 

コロナの関係で家族の立ち合いもなかったので、ちょっと寂しい思いもしましたが、手術自体は問題なく終了したので本当に良かったです。

ちょうど一昨日めでたく退院を果たし、今は家でゆっくりと過ごさせていただいております。

 

寝る女性

まだ、完全に今まで通りに動く事はできませんが、家に帰ってこられだけでとても安心しました。

 

やっぱり家はいいなあ~と改めて実感しているここ数日です。

手術で辛いと感じた事トップ4

さて、私は今回が手術自体が人生初体験でした。

(入院自体は、昔1か月程した事がありますが…)

 

よく、手術を受けた事がある家族からは、手術は辛いしあまりしたくないという事を気かされてきました。

入院中 女性

でも、なんせ手術をした事自体がないので、それがどういう辛さなのかとかピンとはきてなかったのですよね。

そこで、今回自分が手術を受けて、感じた辛さを忘備録も含めて書かせていただこうと思います。

 

ちなみに、私が受けた手術は内視鏡手術で、具体的な症状は伏せますが腹部の手術です。

これから内視鏡手術を受ける方の、何らかの参考にしていただければ嬉しいです。

※この記事の内容は、あくまで私個人の体験談です。

具体的な処置や経過は、手術を受ける病院や症例によっても異なると思うので、あくまで参考ぐらいの気持ちで読んでいただければ嬉しいです。

①手術前の処置がいろいろ辛い

手術の前日は、手順したがって手術に備えた準備がされます。

下剤を飲まされたりもします。

それも何故か寝る前に…

 

この下剤の効きが私の場合はかなり遅く、効き始めたのが深夜からでした。

その為、夜中から朝にかけてかなりお腹が痛くなり、トイレとお友達になってしまいました。

倒れる女性

おかげ様で全然眠れないまま、朝を迎える事となりました。

 

 

 

 

 

 

②手術後は寝返りを打つしかできない

手術自体は全身麻酔だったので、一瞬で眠りに落ちました。

医師に名前を呼ばれて目が覚めた時、最初にいた病室とは違う部屋にいる事に気付きました。

その部屋は手術を受けた過ごす部屋のようで、今日はここで一晩を過ごす事を告げられました。

 

しかも、寝返りはOKだけどベッドから絶対に起き上がるなという条件付きで…

丸のプラカードを出す医者

この条件というのが、なかなかきつかったです。

人って、ずっと寝ていたら起き上がりたくなるんですよね…

 

そもそも寝たままできる事って限られていますし…

 

寝返りはOKと言われたものの、いろいろ体に管やら機械がついている(足にも血栓防止の機械がつけられていました)ので、とにかく寝返りもし辛いのです。

 

 

その上、微熱も出ていたのでもう暑くてしかたなく、寝苦しい事この上なかったです。

氷枕を頭の下にしいてもらったものの、なかなか熱は下がらず…

この一晩は、本当~に長く感じました。

寝込むねこ



個人的には、この一晩の経験が手術で辛いと感じた事No1ですね。

 

③体が鉛の様に重くなる

ベッドから起き上がれない一夜を過ぎた翌朝に、元いた病室に戻されました。

そしてこの日から、もう自力で歩いて生活をする事になりました。

 

ベッドから起きがって最初に歩いた時にびっくりしたのは、自分の体の重さです。

もうとにかく、体がずーんと重くて、地面にめりこむかと思いましたね。

しんどそうな人

あんなに重力の力を感じたのは、初めてでした。

 

やっぱり、手術ってすごく体に負担がかかるし、体力を奪うものなのだなあと感じましたね。

(ちなみにこの体の重さはだんだんとなくなり、今は普通に歩けてはいます。)

 

④お腹に力が入らず不便

手術後は、お腹に傷跡があるため、お腹に力をいれる事ができなくなってしまいました。

お腹に力が入らないと、以下の様な事が困難になります

・歩く

・ベッドから起き上がる

・トイレにいく

・笑う

・くしゃみをする

・げっぷをする

・せきこむ

もう、日常生活で以下に気付かず腹筋を使っていたのかを思い知らされましたね…

 

ムンク

 

とにかく傷に響いて痛いから、極力病室でテレビを見たりしても笑わないようにこらえていました。

ですが、くしゃみとせきこむのだけは我慢しきれるものではなく…

 

 

 

 

とくに、病室の空気が乾燥している為か、喉がイガイガしてせき込むことが数回ありました。

この時の痛い事といったらもう…

 

お腹を切ったりする手術をする時は、風邪はできるだけひかないようにする事をおすすめしたいですね。

 

手術後の痛み自体は思った程ではなかった

ちなみに、手術後から現在まで多少の痛みはあるものの、耐えられないほどではありません。

これはやはり、傷口の小さい内視鏡手術だったからというのもあるのでしょう。

 

これが開腹手術だったら、もう少し痛みがきつかったかもしれませんね。

お腹の中を切る事自体に変わりはありませんが、そう考えると、やはり内視鏡手術はダメージの少ない手術なのだなと感じました。

手術後のケアは大事です

自分で上記の様な事を経験して、手術ってこういう所が辛いし大変なんだなあと感じました。

それがわかっただけでも、ある意味貴重でいい経験をさせていただけたと感じています。

この経験をしたおかげで、私自身、手術を受ける方の気持ちにより寄り添えるようになるのではないかと思います。

くま



 

また、これから、周りで手術を受ける方がいる方は、上記の様な事が大変さがあるという事を念頭に置いてケアをしていただくと、本人さんも気持ちが和らぐかもしれません。

 

 

それでは、今日も素敵な夜をお過ごし下さい~

病気が教えてくれた事


こんばんは。

行政書士のコトアヤです。

 

以前、ちらっと投稿でも書かせていただきましたが、今日から一週間程手術の為に入院する事になりました。


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今病院のベッドの上でこの投稿を書いています。

そもそも入院するのは小1以来ですし、手術なんて生まれて初めてです。

初めて手術を受ける事になり、最初はショックでした。


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でも、今回病気がわかり手術を受ける事になって良かった事もいくつかあります。

 

1つ目は、仕事を休む事ができたという事です。

私はどうも休むのが下手くそで、無理してでも仕事を受けてしまう癖があります。


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でも、病気が発覚したおかげで、「あー、無理がたたったなぁ。これは休めって事やなぁ」と反省する機会をいただき、スピードを自ら緩める事ができました。

 

病気発覚後も有り難い事にお仕事の話はいただいていましたが、そこは無理せず他の方に回したりして、自分は休養をとる事を優先させていただきました。


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そういう風に、他の方に仕事をお任せしたりする判断も、今までならこんなにすんなりはできませんでしたし、それは病気のおかげだと思っています。

 

プライベートの時間も、おかげ様でゆっくり取らせていただく事ができ、家族と過ごす時間の大切さも再確認する事ができました。


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あと、もう1つ病気になって良かった事は、医療制度に詳しくなった事です。

特に、高額医療費関係の限度額適用認定制度や、還付制度、万が一のときの為にと思って入っていた医療保険には助けられました。

 

この辺りに関しては、また改めてブログの中でも書かせていただこうと思います。

もうすぐ消灯の時間なんでね…

 

 

それでは皆様、素敵な1日をお過ごし下さい〜

 

 

【結婚1周年記念旅行紀】足立美術館はすごかった!!

今週のお題「最近あったちょっといいこと」

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美しすぎる庭園「足立美術館」へ

先日は、とうとう私達夫婦の結婚1周年記念日でした。

 

↓過去の記念日の様子はこちらです♪

wonderwoman33.hatenablog.com

 

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という事で、せっかくなのでちょっと足を延ばして泊りがけの旅行に行く事にしました。

旅行へ行こうと決めたものの、どこへ行こうか…と夫婦で話し合っていたのですが、ちょうどその時、テレビで始まった足立美術館の特集が始まりました。

その特集の中の足立美術館の庭園があまりにも素晴らしかったため、今回は全会一致で足立美術館メインの鳥取旅行に行く事に決定しました。

想像以上の風景が広がっていました

朝早くから家を出て数時間、目的地に到着した時は既に午後になっていました。

車でないといけない場所だなあと感じましたね。

足立美術館①

文章で書くよりは、目で見てもらった方が早いと思いますので、ここからは写真で足立美術館の美しさをお楽しみください。

足立美術館②

 

足立美術館⑤



足立美術館③

足立美術館⑥

足立美術館⑦

足立美術館⑧

足立美術館⑨

足立美術館⑩

足立美術館⑪

溜息の出る美しさでした

いや~美の極みでした。

庭園がここまで芸術と化すとは思いませんでした。

もう、ため息が出っぱなしの美しさでしたね。

 

そして、植木職人さん達やスタッフの皆様の、不断の努力によって、この庭園が維持されているのを感じました。

館内にいる時も、ずっと植木職人さん達がお仕事をされていらっしゃいましたが、本当にいいお仕事をされているなと思いました。

 

尊敬の一言です。

館内にはいくつか喫茶店あります

足立美術館⑫

ちなみに、美術館の中にはいくつか喫茶店が入っていました。

せっかくなので、私達素晴らしい庭園を見ながらコーヒーを楽しませていただきました。

 

もう、なーんて贅沢な時間なんだろうと思いましたね!!

こんな事務所を借りられたらきっと仕事も進むだろうなあ~なんて思っちゃいました。

 

次回は是非、他の喫茶店にも入ってみたいです。

 

 

雨の庭園は日本画そのものでした

この日は雨が降っていたのですが、この雨がまたいい雰囲気を作り出してくれていました。

普通、雨なら「え~、せっかく来たのに雨かいな…」なんて思うわけですが、今回に限っては「うお~雨の足立美術館も見られるなんて、なんて幸せ!!!」だなんて思わせられました。

 

雨の足立美術館の風景は、これまたとっても風流で素敵でした。

 

まさに、日本画の世界そのものでした…

 



 

 

 

交通の便が悪くてちょっと迷ったものの、本当に思い切って行ってよかったです!!

何か大切な事を学べた気がします。

 

迷っている方は、是非足立美術館に行ってみたください!

 

 

それでは皆様、素敵な1日をお過ごしください~

 

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【京都の守護神】吉田神社に行ってきました

今週のお題「最近あったちょっといいこと」

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吉田神社へ行ってきました

昨日は、ひょんなきっかけから、京都の鬼門を守護しているという噂の吉田神社に行ってきました。

そもそも、最初は吉田神社に行く予定はありませんでした。

家を出た時は、吉田神社と同じく、吉田山という銀閣寺近くの山にある有名なカフェ「茂庵」に行く予定でした。

茂庵

茂庵外観

「茂庵」は、山頂にあってアクセスがいいとは言えないのですが、山頂まで登った達成感が味わえるのと、店内から見下ろせる京都の街が美しくて、なんともいえない非日常感を感じられるので、いつも並ばないと入れないくらいの人気です。

r.gnavi.co.jp

ちなみに茂庵に行くまでに通る武家屋敷街も、なかなか情緒があって素敵だったりします。

吉田神社

私は何度目かの訪問になるのですが、今は紅葉の時期だというのもあってか、いざお店に着いた時は今までにないくらいの混み具合でした。

 

最早店内で待つ事もできないくらいの人の溢れ具合で、1時間くらい待たなければいけないようだったので、今回はお茶をする事は諦めて近くの吉田神社に行く事にしました。

京都の鬼門を守る吉田神社

地図を吉田神社は、茂庵から山を下っていったところにあるようでした。

今まで茂庵に来た時は、カフェに行って帰るだけで山の中を歩き回った事がなかったので、山歩きをできたのはとっても新鮮でした。

吉田山①

 

吉田山②

 

 

こんな所に神社が!!

山をずんずん下っていった底地の様な所に、吉田神社はありました。

「うわあ~こんな所にこんな素敵な神社があるんや!!」という感じでしたね。

鳥居が見えてきた時は、非常にテンションが上がりました。

真っ赤な鳥居が、紅葉に映えてとっても美しかったです。

吉田神社③

 

吉田神社④

吉田神社⑤

鳥居をくぐったらとある変化が…

本宮の鳥居をくぐった途端、不思議と周囲の温度が温かくなった気がしました。

大変貫禄のある神社ではありましたが、とっても優しいエネルギーが流れていたような気がします。

ここの神様は、きっととっても優しい方なのだろうと思いました。

 

さすが、京都の守護をしている神社だなと感じました。

圧巻でした。

なんだか申し訳ない気がして、今回は写真を撮っていません。

こちらの立て看板でご容赦下さいませ。

 

土下座する女性

 

ちなみに神社の敷地の中には、料理の神様やお菓子の神様を祀る神社等、珍しい神社がいくつかありました。

そちらもしっかりお詣りさせていただきました。

吉田神社

料理の神社
吉田神社に呼ばれた気がしました

吉田神社自体は、家にあった本に載っていたので知っていました。

京都の守護をしている神社だというので1回行ってみたいなと思っていましたが、まさかこんな形で行けるとは思いませんでしたね。

 

なんだか吉田神社に呼ばれた気がしました。

くま

近くに銀閣寺や哲学の道があるので、そちらだけお詣りされる方も多いのかもしれませんが、その辺りまで行った方は、吉田神社にも是非足を延ばしていただきたいなと思います。

とってもいいエネルギーをもらえますから。

 

という事で、今回は私にとっての「ちょっといいこと」ならぬ、すごくよかった事のご紹介でした!

 

神社仏閣記事まとめ

最後に、今までの神社仏閣記事を、ちょっとまとめてみました。

よろしければ併せてお読みください♪

wonderwoman33.hatenablog.com

 

 

wonderwoman33.hatenablog.com

 

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wonderwoman33.hatenablog.com

 

wonderwoman33.hatenablog.com

 

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鼻から胃カメラは本当に楽なのか?

 

こんばんは。

行政書士をしています、コトアヤです。

 

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胃カメラ飲んできました

こんばんは。

今日は、来月受ける手術に向けて、内科で内視鏡検査を受けてきました。

まあ、要は胃カメラを飲んできたわけです。

 

鼻からの胃カメラという事で、そんなに痛くないだろうと思って挑んだわけですが…

 

結果から言いますと、かなーり苦しい検査でした…

白目の女性

一応麻酔もしてもらったのに、痛かったです。

これは、私が今鼻づまり状態あるというのと鼻が元々人よりも狭いというのも起因していたのかもしれませんが…

 

 

もう涎は出るわ涙は出るわえずくわで、ぐちゃぐちゃになりました。

これでも口から入れる胃カメラよりはかなりましみたいですが、口から入れたらどんだけ苦しいのかと思うと恐ろしくなりましたね…

 

 

初めての胃カメラという事で麻酔を多めに使用されたのもあってか、かなりだるくて帰ってからはちょっと寝ていました。

寝込む女性

本当は今日は行政書士会の研修の担当になっていたのですが、休ませていただいて本当に良かったです。

 

ちなみに帰宅後、少し鼻から出血があったので、痛かったのはやはり気のせいではなかったようです。

少し安心しました。

 

もう出来たら二度と胃カメラはごめんこうむりたい所ですが、残念ながらこれからの人生の中で何回かは飲む事があるのでしょう。

その時は、今回よりかはマシな事を願います…

ムンクの叫び

あ、肝心の検査結果ですが、特に異常は見つかりませんでした。

その点は本当に良かったです。

 

それでは皆様、素敵な夜をお過ごしください~

 

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